Поддържането на стабилно тегло при по-въз...
В новаторско проучване учените са установили, че по-възрастните жени, които поддържат стабилно тегло, са значително по-склонни да живеят до 90, 95 ...
Учени определиха една от най-полезните ди...
Диетата, която също се нарича „скандинавска“, включва ядене на доста голямо количество морска риба, различни горски плодове, зеленчуци, пълнозърнес...
Открити са 6 продукта с ефект „против ста...
Експерти в разговор с Daily Mirror посочиха продукти, които имат свойства против стареене. Всички те имат положителен ефект върху състоянието на ко...
Не е за вярване: снимките на храна намаля...
Със сигурност сте чували много пъти, че трябва да ядете малки порции, да се откажете от захарта и да ходите редовно, за да свалите излишните килогр...
Омазняване на черния дроб: как да се спра...
Ако сте забелязали, че панталоните ви са станали по-тесни напоследък, уморени сте много преди лягане и имате граничен холестерол, вината може да е ...
Учените откриха храната, която подмладява...
Според проучване на университета Бен-Гурион зелената средиземноморска диета може да забави стареенето на мозъка. Изследователите са открили, че нам...
Как да отслабнете бързо или бавно: експер...
Искате да отслабнете бързо, но не знаете кой подход да изберете? Или може би предпочитате бавна и стабилна загуба на тегло? Така или иначе, има няк...
Ще се изненадате кои въглехидрати можете ...
Какви забранени храни могат да се ядат по време на отслабване? Обикновено, когато става въпрос за въглехидратни диети, има забрана, трябва да се...
Тайната на полифенолите: съставки, които ...
Какво се случва, когато добавите още повече хранителни вещества към супер питателна средиземноморска диета? Оказва се, че в този случай загубата на...
Упражнения помагат да се отървете от опас...
Изследователите съобщават, че са открили нова стратегия, която може да помогне за намаляване на нивата на мазнини в черния дроб при хора със заболя...
Отслабването намалява риска от инфаркт - ...
Пациентите с инфаркт, които имат диабет или група от сърдечно-съдови рискови фактори, известни като метаболитен синдром, имат повишен риск от друг ...
Добавянето на лют сос към ястията помага ...
Основната причина за твърде много висцерална мазнина е диетата. По-специално, яденето на храни с високо съдържание на мазнини и надвишаване на необ...
Как зехтинът и лимоновият сок подобряват ...
Лимоновият сок стимулира отслабването, почиства кожата, а хранителните и здравословни ползи на зехтина са всеизвестни. Но тези два продукта заедно,...
Как да ускорите метаболизма си и да отсла...
Метаболизмът се отнася до химичните реакции, които протичат в тялото ви, които го поддържат живо, за да функционира правилно. Това е процесът, чрез...
Най-добрата закуска за здравословно отсла...
Закуската на човек, който иска да отслабне, трябва да бъде пълноценна, казва Екатерина Давидова, експерт в областта на здравословния начин на живот...
Топ 10 продукта за стимулиране на метабол...
Метаболизмът е набор от процеси, чрез които тялото ни превръща в енергия всичко, което ядем и пием. Човешкото тяло превръща калориите и кислорода в...
Един банан на ден е гаранция за здраво сърце
Бананите са много здравословни, но и вкусни! Първо, добре е да знаете, че бананите съдържат много важни хранителни вещества и са сред най-популярни...
Полезен ли е фастингът за отслабване и пр...
Фастингът е вековна практика, която често се прави по религиозни причини, но напоследък все повече завладява хората по цял свят. Можете да намерите...
3 експресни диети за бързо отслабване
Разбира се, знаете и без нас: това, което бързо изчезне, бързо ще се върне. И сте готови да поемете риска, само за да влезете в миналогодишната рок...
Чаша вино, изпита през нощта, помага да о...
Експертите от Харвард решиха да проверят дали чаша вино, изпита през нощта, помага за отслабване? Оказа се, че да! Специалистите проведоха проуч...
Навици, които ще ви помогнат да отслабнет...
"Загубата на тегло в съня" звучи като рекламен лозунг, въпреки че това е нормален физиологичен процес. Основното е да го включите. За да направите ...
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω